『必ずスタミナのつく法』
スピーカー
大渡　順二（保健同人社社長）
村田　純一郎博士（同．診療所長）
年に１回は人間ドックに入ること
（第６号　　昭和４０年９月）

『重役の栄養学』
スピーカー　　行田　勝久（リノール油脂重役）
　ご馳走は敵
　英の長寿者トーマス・パー　１５３才まで壮年の精力もって生き抜いた。その食事は生野菜中心。
　若い女性とつきあい、体内のボルテージを上げることが長寿の秘訣。
（第１５号　　昭和４２年５月）

『熟年の健康管理法』
スピーカー　　ドクトル・チエコ
　中年経営者又は管理職にある人達のストレス解消と性欲増強という名の健康管理法
（第１６号　　昭和４２年７月）

『ボケない長生き法』
（寄稿）　　　　倉垣　修（会員）
　毎日元気に走ろう。朝走るのがよい。距離はバス停３ツ位を毎日走る。
　朝、４時３０分起床。５時１５分から１時間走る。６時１６分からテレビ体操をやる。
　この生活リズムで効果はあがった。すなわち、ゴルフのハンデが９になった。（ことしはハンデ８にするつもり）
（第３９号　　昭和５２年５月）

『なるほど・・・ガンもこりから、カゼもこりから』
（書物紹介）　　会員・前田　南著
　自然を思う心を。
　体細胞はすべて１２時間をペースとする時間で代謝をくり返しているが、いま２４時間で新しく生れ変るべき細胞が２３時間とか２５時間とかになると、この異常集団が周辺と調和を失うことになる。これが癌である。
（第５０号　　昭和５６年１１月）


『ツボ経絡健康体操の解説と演技』
スピーカー　　古屋　和江（シャッフル社長）
（第７３号　　平成元年１２月）

『ボケの撃退法』
スピーカー　　友寄　英哲
　脳は使えばボケない。
　なるべく多くの人との愉しい会話を交わす
（第１０３号　　平成１１年１２月）

宍戸　亮先生の卓話シリーズ

高年齢層社会とプライマリーケア
（第５８号　　昭和５９年１２月）

廃用性症候群とその予防・治療をめぐって
　要点．どうすれば老化を防ぐことができるか。
老害をどの様に治療するか。
防止法
１．姿勢をよくすること
２．身体のしわの手入れ。入浴して皮膚を清潔にすること
３．皮膚を直射日光に余りさらさぬこと。
４．リズムをつけてさっさと歩く（４ｋｍ／日）
５．精神力をきたえること
（第６６号　　昭和６２年８月）

高齢化社会における予防医学
１．水分を補給すること
２．カルシュウムを補給すること
（牛乳、ヒジキ、チリメンジャコ）
３．便秘しないこと
４．睡眠を充分とること
（第６８号　　昭和６３年８月）

高齢化社会の予防衛生の発展
　健やかに老いるための新しい予防医学
（心得）
１．食生活（減塩と雑食、牛乳等によるカルシュウム摂取）
２．歩く（毎日３〜５千歩）
３．精神活動の続行と心の持ち方が重要
（第７６号　　平成２年１２月）
高齢化社会と脳の健康管理
（第７９号　　平成３年１２月）

７０才からの健康と医療
１．水分補給が大切
２．戸外運動と人間ドック
３．趣味をもつ精神活動
（第８２号　　平成４年１２月）

健やかに老いる医学
１．前立腺肥大について
２．胆石について
３．老人性シャックリ、クシャミ
４．骨粗しょう症
５．老人性筋肉痛
６．老人とセックス
７．糖尿病
（第８５号　　平成５年１２月）